Описание
Весной большинство людей уверены, что причина повышенной утомляемости, головных болей, слабости заключается в весеннем авитаминозе и что прием витаминных комплексов быстро поправит здоровье. Конечно, они поступают правильно. Но дело не только в недостатке витаминов. С окончанием зимних холодов организм человека испытывает дефицит железа – незаменимого для жизнедеятельности элемента. Почему именно весной? Потому, что железо усваивается в присутствии витамина С, которого в зимний период тоже недостает.
Все ткани и органы человеческого организма функционируют только в присутствии железа. Этот макроэлемент – составная часть гемоглобина, а ведь именно гемоглобин транспортирует к клеткам жизненно необходимый им кислород. Железо участвует также во всех обменных процессах, в синтезе кислорода и белков. Около 70 важнейших ферментов включают железо, так что и для многих биохимических реакций наличие железа имеет большое значение. Соединения железа играют важную роль и в деятельности иммунной системы, причем на клеточном уровне, поэтому при недостатке в организме железа иммунитет резко падает.
Для удовлетворения всех потребностей организма в нем должно содержаться около 4 мг железа. Ежедневные естественные потери железа (с отмершими клетками поверхностных слоев кожи, с потом, с выделениями продуктов жизнедеятельности) составляют около 1 мг. При кровопотерях (в том числе менструальных) и при беременности потребность в железе возрастает в несколько раз. Если потери железа не восполнять, наступает железодефицитная анемия. Причиной недостатка железа могут быть и заболевания желудочно-кишечного тракта: всасывание железа происходит в двенадцатиперстной кишке и при нарушениях пищеварения этот элемент перестает поступать в нужном количестве, из-за чего страдает весь организм. Пагубно влияет на количество железа в организме и беспорядочное нерациональное питание.
В 2011 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) опубликовала информацию о том, что каждый пятый житель нашей планеты страдает железодефицитной анемией в той или иной степени. Были даны рекомендации по употреблению продуктов с высоким содержанием железа.
Врачи утверждают, что организм человека может усвоить из продуктов питания не более 2 мг железа в сутки. Но этого количества достаточно только для людей, чье здоровье находится более или менее в равновесии, т.е. здесь можно говорить лишь о профилактике железодефицитной анемии. В случае обширной потери гемоглобина скорректировать его уровень с помощью одной только диеты невозможно.
Компания Nature’s Sunshine разработала биологически активную добавку – комплекс Железо Хелат NSP, в состав которой кроме железа включены кальций, фосфор, витамин С и комплекс лекарственных растений. В присутствии витамина С, как уже упоминалось, железо лучше усваивается. Роль кальция в БАД Железо Хелат – нормализация кислотности для улучшения пищеварения и, следовательно, для лучшего всасывания железа. Фосфор помогает усвоению витаминов.
Лекарственные растения в составе Железо Хелат НСП – это коровяк, щавель, шиповник, тимьян и звездчатка.
